Introduserer Rare Resiliency: En spalte for foreldre til barn med sjeldne, alvorlige eller kroniske sykdommer
Av Laura Will
Per definisjon av å være forelder til et barn med ekstra omsorgsbehov, er du robust.
I selve kjernen av ideen om motstandskraft er et krav for å oppleve motgang, motgang eller vanskeligheter. I litteraturen om resiliens er det mye snakk om å "sprette tilbake" til en stabil tilstand som eksisterte før stressoren. Men når det gjelder å være forelder som oss, er stressfaktorene kroniske, de er ofte daglige. Det er ingen vei tilbake til livet før barnets sjeldne diagnose; og derfor føler jeg at språket med å "sprette tilbake" er mindre nyttig.
Foreldre som oss finner måter å aktivere vårt psykologiske system på og tilpasse seg eller svinge med motstandsdyktighet som blir til pågående praksiser for å avverge det pågående stresset. Resiliens oppstår i øyeblikket etter en feil, i øyeblikket etter noe vondt, i øyeblikket etter at man føler seg overveldet. Resiliens er evnen til å begynne igjen, igjen og igjen. Resiliensferdigheter er ofte subtile, rutinemessige praksiser som gir en buffer og oppdrift.
Kanskje for deg kommer spenst noen ganger ut som humor, eller noen ganger kreativitet. Kanskje det er å nå ut til en pålitelig venn, eller å ta et rolig øyeblikk for deg selv. Jeg oppfordrer deg til å ta et øyeblikk og bli nysgjerrig på hvordan du har endret deg i løpet av familiens diagnose og sykdom, og kanskje hvordan motstandsmuskler har styrket seg eller blitt anstrengt. Har det skjedd en endring i forholdet ditt til håp og aksept? Kanskje ditt eget selvbilde, som omsorgsperson, har endret seg. Har du noen du kan ringe klokken 03:00? Er din indre dialog snill, oppmuntrende og tilgivende?
Resiliens er et mangfoldig og noen ganger paradoksalt ferdighetssett. Med denne månedlige spalten vil vi utforske konseptene og ferdighetene som spiller en beskyttende rolle mot kronisk og akutt stress. Hver måned vil utfordre og oppmuntre deg til å fortsette å utvikle den indre stabile styrken når vi møter sykdom og usikkerhet, sorg og glede.