Vi har alle en historie å fortelle
Av Chris Anselmo
I desember 2012 fikk jeg en e-postinvitasjon som kom til å forandre livet mitt.
Jain Foundation, som har som mål å finne en kur for sykdommen min, limb-girdle muskeldystrofi type 2B (LGMD2B), ønsket at jeg skulle tale på den årlige forskningskonferansen deres i Washington D.C. Arrangørene håpet at pasienthistorien min kunne bidra til å gi sykdommen som forskerne deres undersøkte i laboratoriet, et ansikt.
Da jeg leste e-posten, følte jeg en bølge av spenning, etterfulgt av gjennomtrengende frykt. Hva var problemet? Jeg var livredd for å holde foredrag. Tanken på å snakke til et publikum fylte meg med frykt. Ikke bare følte jeg at jeg ikke hadde noe interessant å si, men jeg var også ukomfortabel med å snakke om den følelsesmessige berg- og dalbanen jeg befant meg på.
Men innerst inne visste jeg at dette var en mulighet jeg ikke kunne la gå fra meg. Forskerne og de ansatte ville sette pris på historien min, uansett hvor forferdelig den var.
Den kvelden tok jeg et sprang i troen og svarte "ja". Jeg hadde fire måneder på meg til å finne ut hvordan jeg skulle fortelle historien min.
"Chris' historie"
Den 6. april - konferansens siste dag - sto jeg foran i et konferanserom med femti ansikter som stirret tilbake på meg. Jeg kjente at en velkjent panikk langsomt grep om meg.
For å berolige meg selv kastet jeg et langt blikk på ordene "Chris's Story" på skjermen over skulderen min.
Chris, bare fortell historien din. Du klarer dette, sa jeg til meg selv.
Jeg trakk pusten dypt og begynte. Etter noen takksigelser gikk jeg gjennom sykdomsforløpet mitt, fra jeg fikk diagnosen på videregående til de første symptomene etter studiene. Jeg snakket om hvordan det var å være ung voksen med en muskelsykdom, og hvorfor jeg bestemte meg for å delta i en naturhistorisk studie.
Til min store forbauselse lyttet publikum til historien min. For første gang i mitt liv hadde jeg kontroll over et rom.
Ved å kontrollere narrativet og dele både høydepunkter og nedturer på mine egne premisser, kunne jeg føle en kraft i ordene mine som jeg aldri hadde følt før.
Etterpå kom ansatte fra Jain Foundation bort til meg for å gratulere meg med et fantastisk foredrag. Flere forskere fortalte meg at de aldri hadde møtt en pasient med min sykdom før, og at de satte pris på den menneskelige forbindelsen til deres daglige arbeid.
På bilturen tilbake til Connecticut satt jeg i stillhet og tenkte gjennom samtalen på nytt. Jeg kom til en overraskende konklusjon: Jeg elsket å holde foredrag.
Det som før skremte meg, var nå morsomt.
Ved åkontrollere narrativet og dele både høydepunkter og nedturer på mine egne premisser, kunne jeg føle en kraft i ordene mine som jeg aldri hadde følt før.
Vi har alle en historie å fortelle
Hvis en som meg - som tidligere hatet å snakke - kan fortelle min historie, kan du også gjøre det.
Historiefortelling er en superkraft som er tilgjengelig for oss alle, og som kan forandre ikke bare ditt eget liv, men også andres.
Hvis du føler at du ikke har noe interessant å fortelle, trenger du ikke å bekymre deg. Ditt "gjennomsnittlige" liv er nettopp det som gjør at andre kan relatere seg til deg. Dessuten er vi alle unike, med en blanding av bakgrunn og livserfaring som aldri vil bli kopiert av noen andre.
Storytelling gir deg mulighet til å ta kontroll
Når du forteller historien din, tar du kontroll over fortellingen om livet ditt. Når du skal lage historien din, må du gå gjennom hendelsene i fortiden din og analysere det du har opplevd. Når du gjør dette, vil du få frem temaer og finne mening i hendelsene og detaljene i livet ditt. Denne prosessen hjelper deg med å finne ut hvem du er, og sluttresultatet er et verk av varig verdi som du kan være stolt av.
Du er forfatteren. Du er hovedpersonen. Du bestemmer hvordan historien din skal fortelles.
Historiefortelling hjelper deg med å bearbeide motgang
Alle har noe å stri med. Vi opplever alle motgang - det er det som gjør oss til mennesker.
Når du forteller historien din, må du konfrontere denne motgangen. Det er en viktig del av prosessen med å ta kontroll over fortellingen din og akseptere det som har skjedd i livet ditt.
For å gjøre det klart: Du trenger ikke å fortelle om hver eneste smertefulle detalj. Det er du som bestemmer. Du kan likevel oppnå en dyp kontakt med publikum uten å inkludere alle negative tanker eller traumatiske opplevelser.
Det krever øvelse å bli komfortabel, men med tiden vil du bli tryggere på å fortelle historien din, også de vanskelige øyeblikkene. Det er en prosess som til og med kan føre til en følelse av helbredelse og avslutning.
Du kan forandre noens liv
I tillegg til å hjelpe deg selv, kan historien din være av enorm, livsendrende verdi for andre.
Ingen kan dele sin historie med alle. Men hvis du deler livet ditt, med alle dets oppturer og nedturer, vil det vekke gjenklang hos noen. Alt som skal til, er å hjelpe én person, og da er det verdt det å fortelle historien sin.
Noen ganger oppstår kontakten umiddelbart, andre ganger senere. Hvis du for eksempel skriver om dine erfaringer med å leve med en sykdom og ikke får noen umiddelbar respons fra leserne, tror du kanskje at historien din ikke hadde noen effekt. Men hvis noen om et år googler sykdommen din og finner nettstedet ditt, vil de kanskje føle at de endelig har funnet noen som forstår hva de går gjennom.
Uansett hvilket medium du velger - historiefortelling, kunstverk osv. - er det alltid gledelig å høre fra folk som ble berørt av historien din og setter pris på det du har å si.
Duer forfatteren. Du er hovedpersonen. Du bestemmer hvordan historien din skal fortelles .
Verden trenger flere historier
Historiene våre kan fungere som et veikart for andre når de skal navigere seg gjennom sine egne utfordringer. Omstendighetene kan være forskjellige, men følelsene er ofte de samme. Tap. Frykt. Sinne. Frustrasjon. Stress. Dette er utfordringer som er universelle for alle mennesker.
Verden trenger flere mennesker som forteller sin historie, deler sin sårbarhet og formidler sine livserfaringer på en autentisk måte.
Verden forandres én historie om gangen. Noen venter på at du skal fortelle din.
Know Rare har lagt til rette for at du kan registrere opplevelsene dine privat og i ditt eget tempo, slik at du kan dokumentere din egen historie. Finn ut mer ved å besøke vår Journal app.
For å lese hele versjonen av dette innlegget, klikk her. Hvis du vil lese mer av det Chris Anselmo skriver, kan du besøke nettstedet hans, Hallo, motgang.
